Mariana Rios: Uma Jornada de Maternidade, Carreira e Reflexões Inspiradoras

Mariana Rios, aos 39 anos, compartilha um capítulo íntimo de sua vida: a jornada para ser mãe. Em uma entrevista exclusiva, a atriz, cantora e escritora revela como a experiência de um aborto espontâneo a impulsionou a criar o projeto “Basta Sentir Maternidade”, um espaço de apoio emocional para mulheres que estão tentando engravidar.

“Quando a gente fala, se cura”: O Poder da Partilha

“Você tira o peso de ter que inventar uma desculpa, o peso de carregar aquilo preso na garganta”, desabafa Mariana. A transparência e a partilha se tornaram pilares fundamentais em sua vida, permitindo que ela lidasse com os desafios da tentativa de engravidar de forma mais leve e acolhedora.

‘Basta Sentir Maternidade’: Um Refúgio para Tentantes

O projeto “Basta Sentir Maternidade” oferece um ambiente seguro e acolhedor, com documentários, bate-papos com especialistas, podcasts e workshops. Mariana compartilha sua própria jornada, desde a coleta de óvulos até os altos e baixos emocionais do processo.

“É uma montanha russa de expectativa e frustração. Mas faço terapia e troco bastante com as próprias mulheres na plataforma. Não adianta você estar com o corpo bom e não trabalhar bem suas emoções”, afirma.

A Decisão de Ser Mãe e a Realidade da Idade

Mariana sempre foi uma pessoa planejada, focada em sua carreira. Ao decidir construir uma família, se deparou com a realidade de que a idade poderia ser um fator limitante. “Quando eu comecei a olhar para esse lado de construir uma família, de ter um filho, eu já não estava mais com a parte de ovário novinha. Eu já estava lá com meus 34 anos”, relembra.

O Corpo e a Maternidade: Uma Nova Perspectiva

Atleta e apaixonada por exercícios físicos, Mariana precisou adaptar sua rotina e aceitar as mudanças em seu corpo durante o processo de fertilização. “Você tem que relaxar e falar: ‘Agora ele não vai ficar assim'”, explica.

Ansiedade e Emoções: A Busca pelo Equilíbrio

Para lidar com a ansiedade e a pressão, Mariana recorre à terapia e à troca de experiências com outras mulheres no projeto “Basta Sentir Maternidade”. Ela também adota uma postura positiva, condicionando seu cérebro a acreditar que “hoje é o meu dia de sorte”.

Além da Maternidade: Carreira e Novos Projetos

Além do “Basta Sentir Maternidade”, Mariana relançou o livro “Basta Sentir” e lançou “Sabedoria de Bolso”. Ela também está escrevendo um romance que será adaptado para o cinema. Apesar de estar focada em seus projetos pessoais, Mariana não descarta a possibilidade de voltar às novelas no futuro.

Rumo aos 40: Celebrando a Vida e a Maturidade

Mariana Rios celebra a chegada dos 40 anos com alegria e gratidão. “Cada idade é um presente. Eu quero envelhecer, quero ser velha, quero ter neto, quero curtir”, afirma.

A atriz incentiva as mulheres a cuidarem de si mesmas, mas sem exageros, e a valorizarem a beleza natural de cada fase da vida.