Homem Morre na Academia: Tragédia em Olinda Acende Alerta sobre Segurança no Treino

A notícia de que um homem morre na academia em Olinda chocou a comunidade fitness e acendeu um sinal vermelho sobre a importância da segurança na academia. Ronald José Salvador Montenegro, de 55 anos, perdeu a vida em um trágico acidente em academia enquanto realizava o exercício de supino reto com barra livre. Este lamentável incidente, capturado por câmeras de segurança, serve como um poderoso lembrete dos riscos envolvidos na musculação e da necessidade de atenção redobrada à técnica e ao acompanhamento profissional.

Detalhes do Acidente Fatal em Olinda

O caso ocorreu na RW Academia, unidade de Jardim Atlântico, em Olinda, Pernambuco. Ronald estava executando o supino reto quando, infelizmente, a barra escorregou e caiu sobre seu tórax. Embora tenha conseguido se levantar inicialmente, ele sucumbiu aos ferimentos pouco depois, sendo socorrido e levado à UPA de Rio Doce, mas não resistiu. O triste desfecho classificou o caso como morte acidental pela Polícia Civil.

A Perigosa “Pegada Suicida” e o Risco do Supino

Um dos fatores cruciais analisados no acidente em academia foi a forma como Ronald segurava a barra. Segundo Lúcio Beltrão, presidente do Conselho Regional de Educação Física (Cref) da 12ª Região/Pernambuco, a técnica utilizada – sem envolver os polegares ao redor da barra – é conhecida no meio fitness como “pegada suicida” ou “false grip”.

Nesta modalidade de pegada, a barra fica apoiada principalmente nas palmas das mãos e nos outros quatro dedos, aumentando drasticamente o risco de escorregamento. Beltrão enfatiza que, embora não seja um termo científico, o nome popular reflete o perigo inerente a essa prática. “O risco é o que aconteceu, que é escorregar e cair. Quando você fecha o dedo, diminui o risco de a barra cair, porque você tem um dedo ali dificultando”, explicou o profissional.

Por Que a Pegada Correta é Tão Importante no Supino?

A pegada convencional, onde o polegar envolve a barra e encontra os outros dedos, cria uma espécie de “trava”, oferecendo muito mais controle e estabilidade. Mesmo que a carga seja elevada, essa segurança extra pode ser decisiva para evitar quedas e lesões graves. A ausência do polegar como ponto de ancoragem transforma um exercício potente em um risco desnecessário.

Prevenção de Acidentes: Cuidados Essenciais para um Treino Seguro

O acidente em academia com Ronald Montenegro serve de alerta máximo para todos os frequentadores e profissionais. Para evitar que outras tragédias aconteçam, é fundamental adotar uma série de cuidados:

• Acompanhamento Profissional: A presença de um professor de educação física qualificado é indispensável para orientar a execução correta dos exercícios e intervir em caso de necessidade.
• Técnica Adequada: Sempre priorize a forma correta em detrimento da carga. No supino reto, assegure-se de que os polegares estão firmemente envolvendo a barra.
• Carga Compatível: Treine com pesos que você consegue controlar plenamente, sem comprometer a técnica. É melhor progredir gradualmente do que arriscar uma lesão grave.
• Uso de Equipamentos de Segurança: Luvas podem ajudar a melhorar a aderência, mas devem ser escolhidas com critério para não causarem o efeito contrário. O importante é que elas auxiliem na firmeza da pegada.
• Conhecimento e Atenção: Entenda os riscos de cada exercício e mantenha-se atento aos seus próprios limites e à sua técnica.

Lúcio Beltrão ressaltou que “a pegada correta, a carga correta, são um conjunto de fatores que ajudam a evitar o acidente”. Para mais informações sobre segurança e boas práticas na educação física, consulte o site do Conselho Regional de Educação Física de Pernambuco (CREF12/PE).

A Resposta da Academia e a Importância do Primeiro Socorro

Questionada pelo g1, a RW Academia se solidarizou com a família de Ronald e classificou o ocorrido como uma fatalidade. A empresa informou que a equipe prestou atendimento imediato e acionou socorro especializado. Além disso, destacou que a academia é devidamente registrada no Conselho Regional de Educação Física, realiza treinamentos periódicos de primeiros socorros com toda a equipe e mantém professores formados para atender os alunos em todos os horários.

Este ponto sublinha a importância crítica de academias estarem preparadas não apenas para a instrução, mas também para emergências, garantindo que o tempo de resposta em situações críticas seja o mais eficaz possível.

Mantenha-se Seguro: Seu Bem-Estar em Primeiro Lugar

A tragédia de Olinda é um lembrete contundente de que a segurança na academia não é um luxo, mas uma necessidade absoluta. Antes de focar na intensidade ou na carga, priorize a técnica, o acompanhamento profissional e a consciência dos riscos. Seu bem-estar e sua vida valem muito mais do que qualquer recorde pessoal.

Que o triste episódio onde um homem morre na academia sirva de lição para que todos busquem um treino seguro e consciente, protegendo a si mesmos e aos outros.