Temperatura em São Paulo: Frio Recua, mas Alerta de Baixa Umidade Preocupa

Após alguns dias de temperaturas baixas que fizeram muita gente tirar os casacos do armário, a temperatura em São Paulo começa a apresentar uma mudança significativa. A massa de ar polar, que dominou a capital e região metropolitana no último fim de semana, está se afastando em direção ao Oceano Atlântico, abrindo caminho para o retorno do sol e o aumento do calor.

O que esperar do clima em São Paulo nesta quarta-feira?

De acordo com os dados do Centro de Gerenciamento de Emergências Climáticas (CGE), a transição não acontece de forma imediata. A quarta-feira (13) ainda começa com aquele ar gelado típico de manhãs de inverno, com termômetros oscilando em torno dos 11°C durante a madrugada.

No entanto, com a predominância do sol ao longo do dia, a máxima pode atingir os 26°C. Essa variação térmica brusca exige atenção redobrada com a saúde, especialmente para evitar choques térmicos.

Alerta Amarelo: O perigo da baixa umidade

Nem tudo são boas notícias com a chegada do sol. O Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia) emitiu um alerta amarelo para o norte, noroeste e interior paulista. O motivo é a queda drástica da umidade relativa do ar, que pode atingir índices críticos entre 20% e 30%.

Para se ter uma ideia da gravidade, a Organização Mundial da Saúde (OMS) alerta que taxas de umidade abaixo de 60% já podem ser prejudiciais ao organismo humano. Os grupos de maior risco incluem:

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• Crianças;
• Idosos;
• Pessoas com doenças respiratórias crônicas.

Além dos riscos à saúde, a seca extrema aumenta consideravelmente a probabilidade de incêndios florestais em diversas regiões do estado.

Recordes de frio e panorama regional

Enquanto a capital se aquece, outras regiões registraram marcas históricas. Em Campos do Jordão, na Serra da Mantiqueira, o Inmet registrou a temperatura mínima de 2,1°C, a menor marca registrada no estado até agora este ano.

Como fica o tempo no restante do Brasil?

A instabilidade climática também afeta outras regiões do país:

• Sudeste: Tempo firme na maior parte, mas com pancadas de chuva moderadas em Minas Gerais e pontos isolados do Rio de Janeiro.
• Sul: Risco de geada em áreas do Rio Grande do Sul, Santa Catarina e sul do Paraná.
• Norte e Nordeste: Alerta laranja para chuvas intensas, abrangendo desde Roraima até Pernambuco, especialmente no litoral.

Dicas para enfrentar a baixa umidade em SP

Para mitigar os efeitos do ar seco e manter a saúde em dia, especialistas recomendam:

1. Hidratação constante: Beba água mesmo sem sentir sede.
2. Umidificação do ambiente: Use umidificadores de ar ou toalhas molhadas no quarto ao dormir.
3. Evite exercícios intensos: Evite atividades físicas ao ar livre nos horários de pico do calor (entre 11h e 16h).
4. Cuidados com a pele: Utilize hidratantes para evitar ressecamento e rachaduras.